Denne bog kan hjælpe dig af med din stress.

Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du takler stress i hverdagen, og hvordan du kan blive robust overfor fremtidig stress. Alle kan lære at blive fri for s[...]

Vi oplever mere og mere stress, og flere og flere bliver alvorligt stressede. Stress har konsekvenser, hvis den ikke stoppes i tide, og den stressede ikke får den rette hjælp. Denne bog handler om, hvordan man bedst hjælper en stresset person.

Bog henvender sig til personer, der[...]